Tabletki antykoncepcyjne, a zakrzepica

Wśród metod antykoncepcyjnych uwagę zwracają szczególnie tabletki, które uważane są za metodę najbardziej skuteczną. Jeśli tylko będą zażywane zgodnie z zaleceniami dają niemalże stuprocentową ochronę przed nieplanowaną ciążą. Na rynku znajduje się obecnie tak szeroki wybór tabletek antykoncepcyjnych, że każda kobieta znajdzie dla siebie tabletki idealnie.
Tabletki antykoncepcyjne a zakrzepica żylna oraz tętnicza

Stosowanie tabletek antykoncepcyjnych wiąże się ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia zakrzepicy żylnej. Choroba ta objawia się powstawaniem zakrzepów w naczyniach żylnych. W przypadku oderwania się skrzepu i przedostaniu się go do mózgu lub tętni płucnych powstaje stan bezpośrednio zagrażający życiu. Ryzyko powstania zakrzepicy u kobiet stosujących antykoncepcję hormonalną wzrasta wraz z wiekiem. Także kobiety z nadwagą są bardziej narażone na pojawienie się tego skutku ubocznego. W przypadku planowanej operacji, która będzie wiązać się z długotrwałym unieruchomieniem lekarz może zdecydować, że tabletki antykoncepcyjne należy bezwzględnie odstawić. W przypadku kobiet, które stosując antykoncepcję hormonalną jednocześnie palą zwiększa się ryzyko powstania zakrzepu tętniczego.
Krwawienie śródcykliczne

Rozpoczynając przyjmowanie tabletek antykoncepcyjnych może pojawiać się krwawienie, które występuje poza okresem przerwy w przyjmowaniu tabletek. Zazwyczaj stan ten mija po upływie kilku miesięcy. Jeśli jednak utrzymuje się długo lub pojawia się po kilku miesiącach od rozpoczęcia przyjmowania tabletek należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Otyłość chorobą cywilizacyjną

W dzisiejszych czasach otyłość została uznana za chorobę cywilizacyjną. Obecna jest na całym świecie. Według systematycznie aktualizowanych badań, w Polsce obecnie liczy się ponad 8 milionów osób, które walczą z otyłością. 32% z nich stanowią mężczyźni, natomiast aż 42% to kobiety. To bardzo niebezpieczne zjawisko, stanowiące przyczynę nie jednego problemu zdrowotnego, dlatego wymaga szybkiej interwencji lekarskiej.

Próby zrzucenia zbędnych kilogramów nie należą do łatwiejszych. Aby wspomóc te działania, lekarz może przepisać odpowiednie środki, które pomogą w tych zmaganiach. Do leków cieszących się dużą popularnością należy Xenical, który można zakupić poprzez Internet jedynie po konsultacji odbytej w sieci.
Przyczyny zawarte w naszej fizjologii

Otyłość zaczyna się w momencie gdy nasz wskaźnik masy ciała czyli BMI przekroczy liczbę 30. To problem, który staje się coraz częstszy, gdyż większość z nas prowadzi siedzący tryb życia, spożywa wysokokaloryczne posiłki i nie ma czasu na wysiłek fizyczne, który jest tak ważny w profilaktyce zdrowotnej. Praca, w której najczęściej siedzimy czy też urlop spędzony jedynie na spożywaniu regionalnych potraw oraz wylegiwaniu się na plaży, powodują, iż nasz metabolizm nie działa tak jak powinien. Kalorie zamiast być spalane, zostają przyswajane w postaci tłuszczu.

Innym problemem jeśli chodzi o fizjologię są występujące u wielu osób tak zwane „geny otyłości”. To przez nie potrafimy zjeść porcję dwa razy większą niż przeciętna osoba i wciąż czuć się głodnym. To także niestety wpływ na to jak działają nasze zmysły, a to niestety nie wróży dobrze naszemu organizmowi, który działa jak spowolniony.
Skutki nadmiernej wagi

Dodatkowe kilogramy to wiele skutków ubocznych. Zarówno problemy zdrowotne jeśli chodzi o cały nasz organizm ale i nawet problemy psychiczne. Nadwaga prowadząca bardzo szybko do otyłości powoduje nasze złe samopoczucie oraz brak poczucia własnej wartości. Jednak najgroźniejsze są problemy ze strony wielu układów. Otyłość prowadzi do śmierci wielu osób, które nie dożywają 75 lat. Stąd tak ważne jest podjęcie kroków w stronę leczenia. Pozwala to zdecydowanie zmniejszyć ryzyko pojawienia się takich skutków ubocznych jak bóle stawów, nadmierne wydzielanie potu, trudność podczas wysiłku fizycznego, tworzenie się kamieni żółciowych, trudności w oddawaniu moczu. Także mogą wystąpić niekorzystne objawy ze strony układu oddechowego, problemy z krążeniem, cukrzyca 2-go typu, zbyt wysoki cholesterol i wiele innych.
Preparaty wspomagające walkę w otyłością

W walce ze zbędnymi kilogramami, zawsze na pierwszym miejscu są zarówno zdrowa i odpowiednio dobrana dieta jak i wysiłek fizyczny. Bez któregokolwiek z tych czynników nie ma możliwości na osiągnięcie szczupłej sylwetki i przede wszystkim utrzymanie tego stanu. Podejmując się wyzwania odchudzania, należy dobrze zaplanować swój jadłospis oraz ruch na świeżym powietrzu. Dobrze jest zrobić to w oparciu o konsultację lekarską, dzięki której zaplanujemy odpowiednie posiłki oraz wysiłek w taki sposób aby nie doznać żadnych urazów. Bowiem osoby szczególnie otyłe dużo częściej są narażone na urazy niż te utrzymujące stałą wagę. Wszystko to należy dozować umiarkowanie oraz w odpowiednim tempie, tak aby dieta i ćwiczenia weszły nam w nawyk i pozostały nim do końca życia.

Dieta i ćwiczenia to podstawa, ale sukces jest trudny do osiągnięcia więc można skorzystać z odpowiednich preparatów. Zakupione w aptece pewne środki mogą zdecydowanie pomóc zgubić nadmierną ilość kilogramów.

Rzęsistkowica – i u kobiet i u mężczyzn?

Jednym z poważniejszych problemów dzisiejszego świata są z pewnością choroby przenoszone drogą płciową. Warto zwrócić uwagę na jedną z nich – rzęsistkowicę. Jest ona wywoływana przez rzęsistka pochwowego, czyli pasożyta znanego także jako Trichomonas vaginalis. Żeruje on nabłonku pochwy, dlatego też najczęściej spotyka się go u kobiet (chociaż odnotowuje się także przypadki choroby u mężczyzn). Wielkością pasożyt przypomina leukocyt (białą krwinkę) a rozprzestrzenia się w nabłonku dróg moczowo – płciowych powodując jego uszkodzenie.

 
Czym choroba jest spowodowana?

Mimo faktu, iż rzęsistkowica jest stosunkowo rzadko diagnozowana to samo jej rozpoznanie jest dość łatwe, gdyż symptomy choroby przypominają symptomy innych chorób przenoszonych drogą płciową. Leczenie odbywa się na zasadzie antybiotykoterapii metronidazolem.

Choroba ta, jak wspomniano wcześniej, przenoszone drogą płciową, co zwiększa ryzyko jej przenoszenia podczas stosunku seksualnego bez zabezpieczenia mechanicznego. Pasożyt powodujący infekcje żeruje w nabłonku pochwy bądź cewki moczowej nosiciela a ze względu na swoje niewielkie rozmiary jest bez większego problemu przekazywany dalej w takich przypadkach. Ponadto, warto także zdawać sobie sprawę, że rzęsistkowicą można także zarazić się używając tego samego ręcznika czy zażywając gorących kąpieli wspólnie z osobą zarażoną.

 
Jak zdiagnozować rzęsistkowicę?

W większości przypadków choroba wywoływana przez rzęsistka przebiega bez objawów. Jednak pierwsze symptomy można zaobserwować dopiero po dwudziestym ósmym dniu od momentu zakażenia.

U kobiet z rzęsistkowicą diagnozuje się ogólne uczucie dyskomfortu, swędzenie oraz zapalenie pochwy. Ponadto kobiety chore skarżą się na ból podczas stosunków płciowych oraz oddawania moczu. Niejednokrotnie pojawiają się żółto – zielone, cuchnące upławy z pochwy. U mężczyzn diagnozuje się oddawanie moczy ze zwiększoną częstotliwością, czemu może także towarzyszyć ból. Ponadto, po ejakulacji, może pojawić się biaława wydzielina wydobywająca się z cewki moczowej oraz zapalenie napletka.

Czy leczyć rzęsistkowicę?

Wiemy już, że rzęsistkowica w większości przypadków przebiega bezobjawowo. Z tego względu ważne jest przeprowadzanie odpowiednich testów (w szczególności po stosunkach seksualnych bez zabezpieczenia), które pozwalają określić czy jesteśmy zainfekowani czy nie. Nieleczona rzęsistkowica u kobiet może prowadzić do przedwczesnych porodów bądź do poważnych uszkodzeń nabłonka szyjki macicy, co zwiększa zagrożenie zainfekowaniem pasożytem w przyszłości.  U mężczyzn nieleczona choroba może trwale uszkodzić prostatę.

Czy grypa jest groźna?

Każdy z nas posiada w swoim organizmie od urodzenia swój system obronny organizmu, dzięki któremu możemy obronić przed chorobami. System obronny u większości z nas jest na tyle silny, aby mógł oprzeć się wirusowi grypy. Zwykle jest tak, że osoby popadające w tę chorobę z różnych przyczyn potrafią sobie z nią poradzić w ciągu tygodnia. Od tego, jak szybko chory wyleczy się z tej choroby zależy jego zaangażowanie w proces leczenia. Aby efekty osiągnąć szybko powinien stosować się do zaleceń lekarza opiekuna. Grypa to choroba, która charakteryzuje się uciążliwymi objawami, takimi jak kaszel, wysoka temperatura ciała, katar, ogólne złe samopoczucie, czy brak chęci do życia. Z wszystkim tym chory powinien poradzić sobie w ciągu tygodnia. Warunkiem jest jednak stosowanie się do zaleceń lekarza i nie lekceważenie tej choroby.

Lekceważąć grypę możemy się narazić na groźne dla naszego zdrowia powikłania, które mogą nawet doprowadzić do zapalenia płuc, a także do śmierci. Sytuacja więc wymaga powagi i rozsądku. W przypadku zachorowania na grypę osób, które cierpią na choroby przewlekłe, typu astma, choroby płuc, czy nowotwór, oraz kiedy na grypę zachorują osoby starsze to Ci pacjenci szczególnie narażeni są na możliwość komplikacji. Jeśli choroba ta spotka dzieci, czy kobiety będące w stanie błogosławionym, wówczas te osoby są także poważnie narażone na niebezpieczne komplikacje. Jednym z powikłań grypowych jest zapalenie płuc, które może zakończyć się śmiercią. Grupy osób, które są szczególnie narażone na możliwość wystąpienia powikłań powiązanych z tą chorobą powinny jak najszybciej znaleźć sposób pozwalający na wyleczenie ich z tej choroby. Osoby należące do grupy ryzyka zostały wymienione nieco wyżej w artykule. Reszta osób, które nie należą do grupy ryzyka a zapadły na grypę zwykle załagodzą objawy choroby poprzez zastosowanie odpowiedniego leku, przepisanego przez lekarza specjalistę, który to lek będą przyjmować zgodnie z zaleceniami lekarskimi.

Leki stosowane w leczeniu grypy załagodzą jej objawy i przyspieszą proces leczenia pacjenta. Grypa więc, jak każda choroba nie jest stanem człowieka, który można zakwalifikować do normalnego. Każda choroba wiąże się z większym, bądź mniejszym zagrożeniem. Niektóre choroby można wyleczyć w krótszym czasie, niektóre nieco dłużej, a są i takie schorzenia, których nie da się wyleczyć i chory będzie się z tą chorobą borykał do końca swoich dni na ziemi. Nie na wszystkie choroby medycyna zna bowiem skuteczny sposób leczenia. Mówi się często, że choroby są nieodzownym elementem ludzkiej egzystencji. I coś w tym jest. Ktoś kiedyś pokusił się nawet o odważne stwierdzenie, że stan zdrowia to tylko stan przejściowy między kolejnymi schorzeniami, chorobami. Każda choroba jest groźna. Jednak odpowiednio ją lecząc, możemy sobie z nimi sprawnie poradzić. Choroba jest szczególnie groźna w sytuacjach, kiedy będziemy ją lekceważyć i zupełnie na nią nie reagować. Groźne są także wszelkie powikłania pochorobowe. Mogą one wynikać z niedoleczenia, czy z nieprawidłowego leczenia chorego. Także chory nie stosując się do zaleceń lekarzy może doprowadzić do wielu powikłań. Dzieci mogą być bardzo podatne na zachorowanie na grypę. Przebywając w szkole mogą się wzajemnie pozarażać. Jednak nie dotyczy to jedynie dzieci. Są oczywiście na pozór groźniejsze choroby niż grypa, jednak z każdej choroby może zrodzić się inna, groźniejsza na przykład w przypadku nieodpowiedniego leczenia, zaniedbań. Grypa jest w swojej istocie groźna głównie z powodu możliwości wystąpienia powikłań. Do takich powikłań zalicza się zaostrzenie przebiegu astmy u astmatyków, u dzieci zapalenie oskrzelików, bądź zapalenie ucha środkowego. zapalenie płuc, zapalenie mięśni, w tym mięśnia sercowego to choroby należące także do powikłań grypy. Do kolejnych powikłań należy zaliczyć zaostrzenie stanu choroby przewlekłej i ogólne pogorszenie stanu ogólnego pacjenta. Powikłania grypowe to także powikłania ze strony ośrodkowego układu nerwowego – tutaj można wymienić na przykład zespół Reye’a.

Trądzik

Trądzik to choroba przewlekła, bardzo trudna w leczeniu – najogólniej mówiąc, jest to zapalenie gruczołów łojowych, zlokalizowanych na różnych częściach naszego ciała. Jest on w głównej mierze konsekwencją zaburzonego, nadmiernego wytwarzania łoju bądź pewnych zmian w składzie tej substancji.

Jak powstaje trądzik?

Ujścia mieszków włosowych rogowacieją, stają się mniej przepuszczalne. Na pewnym etapie dochodzi do ich całkowitego zatkania i uwięzienia łoju w gruczole, przez co powstają mikrozaskórniki. Te małe elementy szybko mogą ewoluować i stać się większymi zaskórnikami, które są o wiele bardziej widoczne. Wówczas do akcji wkraczają bakterie beztlenowe (Priopionibacterium acnes), które naturalnie wchodzą w skład mikroflory skóry, jednakże przy zmniejszonej odporności mogą stać się jej pasożytami. Przez ich namnażanie powstają stany zapalne, jakie określamy mianem trądziku.

Umiejscowienie i rodzaje trądziku

Jeżeli cierpisz na trądzik, to wiesz, że nie pojawia się on tylko na twarzy. Szpecące zmiany można zauważyć również na dekolcie oraz górnej części pleców. Z tego powodu, szczególnie dziewczyny, bardzo często wstydzą się i unikają sytuacji, w których miałyby odsłonić ramiona – na przykład nie chcą chodzić na basen czy na plażę. Trądzik ma również różne rodzaje i przebiega nieco inaczej w każdej z nich:

  Trądzik młodzieńczy – schorzenie pojawiające się u młodych osób w czasie pokwitania, kiedy to ich skóra wydziela nadmierną ilość tzw. sebum. Charakteryzuje się zaskórnikami oraz wykwitami grudkowymi, umiejscowionymi najczęściej na twarzy oraz plecach. Czym jest wspomniane wyżej sebum? To tłuszcz, pokrywający skórę i nadający jej zdrowy połysk, jeżeli jest on wytwarzany w odpowiedniej ilości. Nadmiar sebum szkodzi naszej aparycji i należy je usuwać co najmniej dwa razy dziennie, woda oraz odpowiednim środkiem do pielęgnacji twarzy.
Trądzik grudkowo – krostkowy – zmiany trądzikowe w postaci grudek, krostek oraz torbieli ropnych. Podobnie jak trądzik młodzieńczy atakuje raczej twarz oraz plecy. Grudki nie mają w sobie ropy, nie pozostawiają blizn, natomiast krosty w przypadku inwazyjnego usunięcia mogą pozostawiać blizny – zawierają w sobie również ropną wydzielinę.
Trądzik skupiony – to on w najwyższym stopniu prowadzi do bliznowacenia skóry. Możemy zaobserwować torbiele ropne, nacieki oraz cysty. Trądzik skupiony uznawany jest za najcięższą odmianę trądziku pospolitego, a najbardziej narażonymi na zachorowanie są mężczyźni (u kobiet też występuje, aczkolwiek dużo rzadziej). Nacieki są bardzo głębokie, a wypełnione ropa torbiele łączą się w jeszcze większe skupiska. Torbiele czasem pękają i wycieka z nich wydzielina o bardzo nieprzyjemnym zapachu. Pojawiają się liczne i duże zaskórniki, a blizny pozostałe po trądziku bardzo rzucają się w oczy (mogą mieć postać punktową, wypukłą przymieszkową, guzkową, keloidy). Trądzik skupiony atakuje zarówno twarz, jak i klatkę piersiową oraz plecy. Może się pojawić nawet na ramionach, pośladkach, brzuchów czy owłosionej skórze głowy.
Trądzik piorunujący –
Trądzik piorunujący jest jedną z odmian trądziku ropnego. To groźna dla życia postać choroby, a jej przebieg jest bardzo ciężki. Pojawia się w większości przypadków u młodych mężczyzn, którzy mają podwyższoną temperaturę, OBE, spada im masa ciała, odczuwają silny ból w mięśniach oraz stawach.

Trądzik różowaty

Jest umiejscowiony na twarzy i ciele. Jego przebieg do złudzenia przypomina postać trądziku młodzieńczego, jednakże występuje w wieku późniejszym, bo kiedy dana osoba ma 30-50 lat. Nos staja się zabarwiony na sino-czerwono, w późniejszym czasie podobny kolor przybierają również policzki, naczynia włosowate poszerzają się. Tam, gdzie znajdują się ujścia mieszków włosowych, pojawiają się także krosty oraz grudy.

Trądzik – przyczyny jego powstania

Trądzik powstaje z wielu różnych przyczyn, które zostaną tutaj pokrótce omówione. Pierwszą z nich są zmiany hormonalne – w wieku dojrzewania oraz w czasie poprzedzającym ten proces organizm młodego człowieka zwiększa produkcję hormonów płciowych. Na powstanie zmian trądzikowych mają wpływ przede wszystkim hormony męskie, androgeny. Oddziałują one na gruczoły łojowe umiejscowione w skórze twarzy, dekoltu, pleców i ramion. Istotna jest rola testosteronu oraz dihydrotestosteronu (pochodnych dehydroepiandrosteronu, prekursora androgenów), które w sposób aktywny mogą zmieniać metabolizm gruczołów łojowych.

Inną przyczyną trądziku jest łojotok – zaburzenie wydzielania łoju przez gruczoły łojowe (obserwujemy nadmierną ilość łoju na powierzchni skóry). Gruczoły łojowe działają głównie na obszarze skóry głowy owłosionej i nieowłosionej, w okolicy czoła, nosa oraz między łopatkami. Zgodnie z badaniami, zimno nasila produkcję łoju, a działanie słońca i ciepła je zmniejsza. Mimo tego, iż na początku słońce może nieco poprawić wygląd skóry dotkniętej trądzikiem, to jednak w sytuacji nadmiernej ekspozycji może jej stan pogorszyć.

Na powstanie trądziku ogromny wpływ ma nasza dieta styl życia oraz odczuwany stres. Im stres jest silniejszy i trwa dłużej, tym gorzej będzie prezentował się stan naszej skóry. Zmniejsza się bowiem jej odporność na działanie bakterii beztlenowych. Najpowszechniejszym błędem popełnianym przez ludzi z cerą trądzikową jest stosowanie złej diety – nadmiernej ilości węglowodanów (cukier, białe pieczywo, ziemniaki, płatki kukurydziane) i unikanie takich produktów jak jabłka, orzechy, jogurt naturalny. Według pewnych badań zmiany trądzikowe mogą zaostrzyć również produkty bogate w nabiał – blokujące pory oraz wzmagające powstanie nowych zaskórników. Pamiętaj zatem, by nie spożywać nadmiernej ilości mleka! Przeciwieństwem do tego mogą być kwasy omega-3, które z kolei łagodzą objawy trądziku i ograniczają ilość pojawiających się pryszczy.

Trądzik pojawia się u osób, które spożywają nadmierną ilość alkoholu oraz zażywają narkotyki. Są również inne, często niezależne od nas sytuacje, które pogarszają trądzik, ale na który nie mamy szczególnego wpływu. Jest to na przykład stan zdrowia – objawy trądziku zaostrzają się podczas farmakoterapii z użyciem sterydów, kortykosteroidów oraz fenytoin. Trądzik atakuje kobiety w ciąży oraz karmiące, a co gorsza – może być dziedziczny.

Ogólna charakterystyka łysienia

łysy-mężczyznawypadanie włosów

Łysienie jest dość częstą dolegliwością, która chwyta przede wszystkim mężczyzn. Panowie zmagają się głównie z utratą włosów na skroniach oraz na czubku głowy, choć oczywiście zdarzają się również inne formy łysienia. Niezależnie od tego, utrata włosów zawsze wywołuje u mężczyzny przygnębienie, które wynika z obniżenia poczucia własnej wartości. Warto podkreślić, że permanentne utrzymywanie się takiego stanu może nawet doprowadzić do depresji. Na szczęście w dzisiejszych czasach mamy swobodny dostęp do wielu metod leczenia, dzięki czemu dość łatwo można zahamować ten niepożądany proces.

Główne powody utraty włosów

Mężczyźni tracą włosy z wielu powodów. Należy zaznaczyć, że łysienie jest dziedziczne, dlatego często jego przyczyna leży w naszych genach. Utrata włosów może nastąpić niemal na każdym etapie życia, choć oczywiście najczęściej dzieje się to w wieku średnim. Jeśli rozpoznaliśmy u siebie pierwsze objawy łysienia, powinniśmy zastanowić się, czy ktoś z naszej rodziny nie zmagał się z tą dolegliwością.

Czy to już łysienie?

Nie jest łatwo jednoznacznie zdiagnozować łysienia, dlatego najlepiej skorzystać z porady specjalisty. Jeśli jednak nie mamy czasu na wybranie się do lekarza, możemy skorzystać z pomocy online. Jest to najszybszy sposób na zdiagnozowanie oraz dopasowanie odpowiedniej kuracji. Warto dodać, że bezpośrednią przyczyną łysienia są androgeny, które skutecznie hamują wzrost komórek włosowych, przez co nie mogą się one odbudować. Cały proces na ogół rozprzestrzenia się od skroni lub od czubka głowy. W krótkim czasie można zauważyć na niej charakterystyczną podkowę, która wyznacza kształt linii włosów.

Skuteczne zahamowanie łysienia

Zanim rozpoczniemy jakąkolwiek kurację powstrzymującą łysienie, koniecznie musimy zasięgnąć porady u specjalisty. Lekarz wskaże nam, która metoda okaże się w naszym przypadku najskuteczniejsza. Jeśli zależy nam na szybkiej diagnozie, możemy zdecydować się na alternatywną poradę online, dzięki której zaoszczędzimy nieco czasu. Lekarz przedstawi nam, jakie metody mamy do wyboru. Warto zaznaczyć, że panowie często decydują się na chirurgiczne rozwiązanie problemu. Trzeba jednak przyznać, że ma to wiele minusów, a jednym z nich jest kosztowność takich zabiegów. Inwazyjne metody zawsze wiążą się z pewnym ryzykiem. Z drugiej strony można skorzystać z naturalnych suplementów, które teoretycznie powinny pobudzać cebulki włosów. Tak naprawdę jednak są to preparaty nieskuteczne, które nie są w stanie zagwarantować nam oczekiwanego efektu. Lepiej zatem zrezygnować ze złudnych suplementów i postawić na preparat o wysokiej skuteczności. Takim specyfikiem jest Propecia, który został zaakceptowany przez FDA. O wysokiej skuteczności świadczy zatrzymanie łysienia u 99% użytkowników. Warto zaznaczyć, że jest to środek na receptę, dlatego konsultacja ze specjalistą jest tutaj niezbędna. Propecia działa dokładnie na tym obszarze głowy, gdzie łysienie jest najbardziej widoczne. Specyfik pomógł już wielu mężczyznom.

Epimedium wielokwiatowe

leki ziołoweWłoski zespół naukowców przedstawił raport, w którym opisuje swoje badania nad starożytnym ziołem wykorzystywanym w chińskiej medycynie, znanym potocznie jako „horny goat weed”. (more…)

Aktywność fizyczna może powstrzymać impotencję

cwiczeniaNajnowsze badania dowiodły, że regularne ćwiczenia fizyczne mogą zapobiegać impotencji.

Leslie Alford, fizjoterapeuta z Uniwersytetu East Anglia sporządził obszerny przegląd ponad czterdziestu badań naukowych. (more…)