Strona główna Tagi Bieganie interwałowe

Tag: bieganie interwałowe

Aktualności na temat bieganie interwałowe znajdują się poniżej. Kolejne porady, informacje i aktualności o bieganie interwałowe dodamy niebawem.

Polecane

Wesele w stylu rustykalnym

Wesele – jedna z najważniejszych uroczystości w życiu każdego człowieka. Chcemy, żeby był to bajkowy i niezapomniany moment. Jednym z trendów jest wesele w...

Mechanizm korbowy od A do Z – wszystko, co powinieneś wiedzieć

Trudno wyobrazić sobie rower bez mechanizmu korbowego, to on gwarantuje przełożenie siły naszych mięśni na wprawienie w ruch jednośladu. W teorii wszystko brzmi bardzo...

Jak nauczyć sie pływać?

Ja nauczyłem się pływać, jak miałem 6 lat, więc pływam już od 30 lat. Moja córkę pierwszy raz zabrałem na basen, jak miała 3...

Trening na mięśnie brzucha w domu

Nie musisz kupować drogich karnetów na siłownie i korzystać z pomocy trenerów personalnych, by latem cieszyć się płaskim i wyrzeźbiony brzuchem. Będzie to...

Na co zwrócić uwagę, wybierając buty rowerowe?

Zdarzyło Ci się wybrać na górską wycieczkę rowerową w trampkach lub sandałach? To poważny błąd! Każdy doświadczony cyklista szybko uświadomiłby Ci, jak ważne jest...

Alkohol a sport

Wiele osób zastanawia się, czy istnieje zależność na zasadzie alkohol a sport, a raczej alkohol a trening. Oczywiście, że istnieje, spożywanie alkoholu nie idzie...

Myślisz o zakupie trampoliny? Poznaj 5 przydatnych informacji na ich temat

Chociaż zazwyczaj trampoliny kojarzone są z rozrywką dla dzieci, to sporo klubów fitness oferuje zajęcia dla dorosłych oparte na skakaniu na nich. Taki sposób...

Jakie buty do biegania?

Jakie buty do biegania wybrać? Takie pytanie zdaje sobie wielu, zwłaszcza początkujących biegaczy, którzy nie mają jeszcze swoich doświadczeń. Sam, kiedy zaczynałem biegać, szukałem...

Jogging po plaży – czy to dla Ciebie zdrowe?

Morza szum, ptaków krzyk… I Ty – biegnący po plaży w blasku wschodzącego lub zachodzącego słońca. Piękne marzenie, prawda? Warto je spełnić tego lata...

Dlaczego warto biegać w terenie? Bieganie trail.

Jeśli lubisz biegać, ale znudził Cię już trening na bieżni albo w miejskiej dżungli, gdzie jest nie tylko tłoczno i głośno, a jakość powietrza...