Tag: ćwiczenia na klatkę piersiową
Aktualności na temat ćwiczenia na klatkę piersiową znajdują się poniżej. Kolejne porady, informacje i aktualności o ćwiczenia na klatkę piersiową dodamy niebawem.
Polecane
Na co zwrócić uwagę, wybierając buty rowerowe?
Zdarzyło Ci się wybrać na górską wycieczkę rowerową w trampkach lub sandałach? To poważny błąd! Każdy doświadczony cyklista szybko uświadomiłby Ci, jak ważne jest...
10 tys. kroków dziennie – jakie efekty przynosi?
Jakiś czas temu głośno zrobiło się o metodzie 10 tysięcy kroków. Zdaniem niektórych właśnie taka ilość ruchu dziennie jest magiczną receptą na zdrowie, dobre...
Chcesz poczuć się stylowo na treningu? Wybierz spódniczkę sportową!
Trening na siłowni – jedni uwielbiają, drudzy nie przepadają. Nie można jednak zaprzeczyć, że taki wysiłek fizyczny ma dobroczynny wpływ na organizm. Zmniejsza ciśnienie...
Jogging po plaży – czy to dla Ciebie zdrowe?
Morza szum, ptaków krzyk… I Ty – biegnący po plaży w blasku wschodzącego lub zachodzącego słońca. Piękne marzenie, prawda? Warto je spełnić tego lata...
Komfort pacjenta w gabinecie stomatologicznym – rola znieczulenia komputerowego
Znieczulenie komputerowe to najnowocześniejsza metoda eliminacji bólu w czasie leczenia stomatologicznego. Powstało z myślą o wszystkich tych pacjentach, którzy boją się tradycyjnych zastrzyków za...
Alkohol a sport
Wiele osób zastanawia się, czy istnieje zależność na zasadzie alkohol a sport, a raczej alkohol a trening. Oczywiście, że istnieje, spożywanie alkoholu nie idzie...
Trening na mięśnie brzucha w domu
Nie musisz kupować drogich karnetów na siłownie i korzystać z pomocy trenerów personalnych, by latem cieszyć się płaskim i wyrzeźbiony brzuchem. Będzie to...
Jak nauczyć sie pływać?
Ja nauczyłem się pływać, jak miałem 6 lat, więc pływam już od 30 lat. Moja córkę pierwszy raz zabrałem na basen, jak miała 3...
Efektywny trening – jak skutecznie ćwiczyć?
Wyrobienie kondycji czy zbudowanie muskulatury to marzenie wielu. Niestety, nie wystarczy samo chodzenie na siłownie, żeby uzyskać wyśnioną sylwetkę, dlatego dzisiaj zajmiemy się zagadnieniem,...
Myślisz o zakupie trampoliny? Poznaj 5 przydatnych informacji na ich temat
Chociaż zazwyczaj trampoliny kojarzone są z rozrywką dla dzieci, to sporo klubów fitness oferuje zajęcia dla dorosłych oparte na skakaniu na nich. Taki sposób...
