Strona główna Tagi Pływanie żabką

Tag: pływanie żabką

Aktualności na temat pływanie żabką znajdują się poniżej. Kolejne porady, informacje i aktualności o pływanie żabką dodamy niebawem.

Polecane

Jak rozciągać się po bieganiu?

Każdy trening powinien składać się z dwóch faz - głównej fazy treningowej, czyli pracy mięśni, składającej się głównie ze skurczy, oraz fazy relaksu, czyli...

Dokąd na narty w Alpy Szwajcarskie?

Alpy Szwajcarskie to przepiękny, malowniczy rejon idealnie nadający się do jazdy na nartach lub snowboardzie. Nie jest tak przepełniony jak miejscowości w Alpach Francuskich,...

Czym jest beta alanina i czy warto ją stosować?

Osoby aktywne fizycznie, dla których intensywny trening to przysłowiowy chleb powszedni często sięgają po suplementy diety, których zadaniem jest dostarczenie organizmowi deficytowych składników odżywczych....

Myślisz o zakupie trampoliny? Poznaj 5 przydatnych informacji na ich temat

Chociaż zazwyczaj trampoliny kojarzone są z rozrywką dla dzieci, to sporo klubów fitness oferuje zajęcia dla dorosłych oparte na skakaniu na nich. Taki sposób...

Suplementy diety dla mężczyzn

Suplementy to ostatnio bardzo modny temat. Nie można ich oczywiście traktować jako substytut diety, jednak sięga po nie coraz więcej osób, nie tylko sportowców,...

Dlaczego warto biegać w terenie? Bieganie trail.

Jeśli lubisz biegać, ale znudził Cię już trening na bieżni albo w miejskiej dżungli, gdzie jest nie tylko tłoczno i głośno, a jakość powietrza...

Trening na mięśnie brzucha w domu

Nie musisz kupować drogich karnetów na siłownie i korzystać z pomocy trenerów personalnych, by latem cieszyć się płaskim i wyrzeźbiony brzuchem. Będzie to...

Jak nauczyć sie pływać?

Ja nauczyłem się pływać, jak miałem 6 lat, więc pływam już od 30 lat. Moja córkę pierwszy raz zabrałem na basen, jak miała 3...

10 tys. kroków dziennie – jakie efekty przynosi?

Jakiś czas temu głośno zrobiło się o metodzie 10 tysięcy kroków. Zdaniem niektórych właśnie taka ilość ruchu dziennie jest magiczną receptą na zdrowie, dobre...

Alkohol a sport

Wiele osób zastanawia się, czy istnieje zależność na zasadzie alkohol a sport, a raczej alkohol a trening. Oczywiście, że istnieje, spożywanie alkoholu nie idzie...