[tdc_zone type=”tdc_content”][vc_row full_width=”stretch_row_content td-stretch-content”][vc_column]
[/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row_content td-stretch-content”][vc_column][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row el_class=”td-ss-row”][vc_column width=”2/3″]
Polecane
Komfort pacjenta w gabinecie stomatologicznym – rola znieczulenia komputerowego
Znieczulenie komputerowe to najnowocześniejsza metoda eliminacji bólu w czasie leczenia stomatologicznego. Powstało z myślą o wszystkich tych pacjentach, którzy boją się tradycyjnych zastrzyków za...
Depilacja laserowa dla mężczyzn – unikalne potrzeby, co warto wiedzieć?
Depilacja laserowa to skuteczna metoda, która pozwala na usuwanie niechcianego
owłosienia. Nie powinno nas dziwić, że takie rozwiązanie cieszy się coraz większym
zainteresowaniem nie tylko wśród...
Najlepsze trasy rowerowe w Polsce – przegląd
Każda pora jest dobra, by wyciągnąć rower z piwnicy i ruszyć w trasę. A dokąd? Ciekawych i pięknych tras w Polsce nie...
Jak zadbać o wysoką jakość świadczonych usług w placówce ochrony zdrowia?
Coraz więcej placówek ochrony zdrowia działa nie tylko w ramach kontraktów podpisywanych z NFZ, lecz również świadczy usługi prywatne. Najczęściej ich właściciele starają się...
Aminokwasy białkowe dla sportowców
Aminokwasy białkowe to związki organiczne, które regulują przebieg wielu procesów życiowych. Przyjmowane w formie suplementów diety, zwiększają wydajność organizmu i w znaczącym stopniu wpływają...
Problem z utratą wagi. Jaki spalacz tłuszczu mi pomoże
Marzy Ci się smukła, szczupła sylwetka, jednak kolejne próby osiągnięcia tego celu wciąż spalają na panewce. Nie udaje Ci się schudnąć, bo nie trzymasz...
Myślisz o zakupie trampoliny? Poznaj 5 przydatnych informacji na ich temat
Chociaż zazwyczaj trampoliny kojarzone są z rozrywką dla dzieci, to sporo klubów fitness oferuje zajęcia dla dorosłych oparte na skakaniu na nich. Taki sposób...
10 tys. kroków dziennie – jakie efekty przynosi?
Jakiś czas temu głośno zrobiło się o metodzie 10 tysięcy kroków. Zdaniem niektórych właśnie taka ilość ruchu dziennie jest magiczną receptą na zdrowie, dobre...
Jak radzić sobie ze stresem w pracy?
Według najnowszych badań aż 98% polaków odczuwa jakiś rodzaj stresu. Jeżeli odczuwasz permanentne zmęczenie, masz problemy z zasypianiem, bóle głowy, problem z odpornością (często...
Depilacja laserowa dla mężczyzn – unikalne potrzeby, co warto wiedzieć?
Depilacja laserowa to skuteczna metoda, która pozwala na usuwanie niechcianego
owłosienia. Nie powinno nas dziwić, że takie rozwiązanie cieszy się coraz większym
zainteresowaniem nie tylko wśród...
Jak nauczyć sie pływać?
Ja nauczyłem się pływać, jak miałem 6 lat, więc pływam już od 30 lat. Moja córkę pierwszy raz zabrałem na basen, jak miała 3...
Mechanizm korbowy od A do Z – wszystko, co powinieneś wiedzieć
Trudno wyobrazić sobie rower bez mechanizmu korbowego, to on gwarantuje przełożenie siły naszych mięśni na wprawienie w ruch jednośladu. W teorii wszystko brzmi bardzo...
Efektywny trening – jak skutecznie ćwiczyć?
Wyrobienie kondycji czy zbudowanie muskulatury to marzenie wielu. Niestety, nie wystarczy samo chodzenie na siłownie, żeby uzyskać wyśnioną sylwetkę, dlatego dzisiaj zajmiemy się zagadnieniem,...
Zdrowie i diety
Problem z utratą wagi. Jaki spalacz tłuszczu mi pomoże
Marzy Ci się smukła, szczupła sylwetka, jednak kolejne próby osiągnięcia tego celu wciąż spalają na panewce. Nie udaje Ci się schudnąć, bo nie trzymasz...
Jaka dieta na masę?
Budowa masy mięśniowej to naturalna część treningu, nie tylko w sportach sylwetkowych, ale tak naprawdę w każdym sporcie wymagającym siły i kondycji. To skomplikowany...
Alkohol a sport
Wiele osób zastanawia się, czy istnieje zależność na zasadzie alkohol a sport, a raczej alkohol a trening. Oczywiście, że istnieje, spożywanie alkoholu nie idzie...
Musisz przeczytać
[/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row_content td-stretch-content” tdc_css=”eyJhbGwiOnsiYmFja2dyb3VuZC1jb2xvciI6IiMwMDAwMDAiLCJiYWNrZ3JvdW5kLXBvc2l0aW9uIjoiY2VudGVyIGNlbnRlciJ9fQ==”][/vc_row][/tdc_zone]